| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 319千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 90克 | 双色戚风蛋糕热量/卡路里319千卡 | |||

1、蛋清、蛋黄分离

2、油和牛奶搅拌均匀,逐个加蛋黄搅拌均匀

3、放20克糖搅拌均匀

4、分两次筛入低筋面粉搅拌成蛋黄糊

5、蛋清加5滴白醋,分三次加糖打到干性发泡

6、取1/3蛋白放入蛋黄糊中翻拌均匀

7、搅拌好后再倒入剩下的蛋白中翻拌均匀

8、剩下的蛋糕糊中放入抹茶粉翻拌均匀

9、倒在模具表面抹平

10、烤箱预热,最下层,130度烤25分钟,再160度烤25分钟

11、取出倒扣放凉脱模、切块
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、止渴、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
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