猪肚豆腐萝卜煲的热量和减肥功效

猪肚的热量110千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补气、健脾胃、补虚等功效；可与肉桂、金针菇、黄豆芽搭配；与莲子、芦荟、杨梅相克，同食可能会引起不适；

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增加食欲、下气、解毒生津等功效；可与腐竹、羊肉、豆腐干搭配；与丝瓜、银耳、黑木耳相克，同食可能会引起不适；

豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和脾胃、清肺健肤、补脾益胃等功效；可与明虾、鲷鱼、秋刀鱼搭配；与菠菜、竹笋、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；