| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 自发粉 | 克 | 698千卡 | 349千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 巧克力发面饼热量/卡路里698千卡 | |||
 热量698千卡,相当于堵缝隙155分钟消耗的热量270 | |||||
1、把自发粉和好醒发四十分钟至蜂窝状
2、擀成薄饼，加入巧克力酱，包个小包子，然后擀成饼
3、放入电饼铛，按馅饼键。出锅即可
自发粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
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