| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 260克 | 夏日沁饮-冰桔茶热量/卡路里243千卡 | |||
 热量243千卡,相当于高尔夫球54分钟消耗的热量270 | |||||
1、食材集合！
2、金桔用盐搓洗赶紧、备用！
3、往瓶子里加两勺蜂蜜、
4、添加少量绿茶摇化蜂蜜
5、金桔对半切！
6、挤出金桔汁、放入瓶子中！摇匀
7、添加绿茶、冰块！
8、搅匀享用吧！
9、满满一瓶夏天的气息！
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有杀菌、促进睡眠、促进胃肠蠕动等功效；可与雪梨、黄瓜、南瓜子搭配；与北豆腐、豆腐、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止痒解毒、治虫咬、止痛等功效；
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