| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄桃 | 克 | 540千卡 | 54千卡 | ||
| 总量 | 1000克 | 糖水黄桃热量/卡路里540千卡 | |||
 热量540千卡,相当于酒保235分钟消耗的热量138 | |||||
1、黄桃洗净，去皮
2、切块
3、加入水和糖（白醋和盐可选用）
4、入锅蒸至筷子轻轻一戳就穿即可，自然晾凉后入冰箱冷藏
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗自由基、降血脂、通便等功效；
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