芒椰冰淇淋的热量和减肥功效

1、冰淇淋碗提前放入冷冻柜冷冻12小时。

2、芒果洗净去皮取肉，70克切成正方形小丁，放在冰淇淋里做果肉，其余随意切搅拌成芒果果泥。细砂糖麻成糖粉。柠檬挤出柠檬汁。

3、将芒果果肉、椰浆、糖粉、柠檬汁放在搅拌杯中搅拌成芒椰果泥。

4、制作冰淇淋时，将冷冻好的冰淇淋碗取出，倒入芒椰果泥和配方里的淡奶油。

5、将冰淇淋机机盖放到冷冻碗里，将机盖盖紧，开启按钮。

6、定时搅拌后，关闭机盖电源，将芒果丁加入冰淇淋中，再重新开启搅拌，搅拌到时间到即可。

7、搅拌好的浓液体状冰淇淋是软式冰淇淋，如果像我一样喜欢将冰淇淋挖成球吃的朋友，可以将搅拌好的冰淇淋重新放入冷冻柜冷冻3小时再取出食用。