炒出滑嫩肉丝-韭菜苔炒肉丝的热量和减肥功效

1、瘦肉洗净，切成肉丝。加入适量盐、2小勺生抽、2小勺生粉腌制20分钟。

2、韭菜苔洗净，切成3厘米的小段。

3、热锅，倒入2大勺油。将肉丝煸炒熟。盛起。

4、加热锅，倒入韭菜苔。大概3分钟，炒至7分熟时放入适量盐。

5、韭菜苔炒好后，放入炒好的肉丝。拌均匀既可。

6、出锅了。很好吃喔！瘦肉好滑嫩。