| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 打卤面热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡,相当于跨栏99分钟消耗的热量600 | |||||
1、食材切丁放入大碗中备用
2、和面擀面成一张大面皮错层叠起
3、切成面条丝，据个人喜好调整粗细，切完撒一层干面，不容易粘，抖开后下入开水中
4、煮两滚儿，捞起放入凉开水中抄水
5、打卤的照片不慎丢失，来张之前拍的合影吧
面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、健脾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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