| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 340克 | 蛋糕热量/卡路里1091千卡 | |||
 热量1091千卡,相当于干砌墙364分钟消耗的热量180 | |||||
1、把面粉少许和鸡蛋放入盆内搅拌，锅内抹点油，然后倒入锅内，等电饭锅跳了以后就好了
2、可以将蛋糕切成自己喜欢的形状
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、养胃、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、滋阴润燥、养血发胎等功效；可与牡蛎 、茼蒿、基围虾搭配；与牛奶、甲鱼 、雪莲果相克，同食可能会引起不适；
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