三鲜水饺的热量和减肥功效

五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有滋阴、止消渴、润肌肤等功效；可与山楂、丝瓜、蘑菇搭配；与菱角、百合、香菜相克，同食可能会引起不适；

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有促进消化、增强性欲、增强性功能等功效；可与丝瓜、豆苗、辣椒搭配；与山药、乌鸡、樱桃番茄相克，同食可能会引起不适；

韭菜的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有温中行气、行气理血、润肠通便等功效；可与墨鱼、明虾、牡蛎搭配；与虾皮、蒜薹、牛排相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、益肾、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；