| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 水芹菜 | 克 | 103千卡 | 34千卡 | ||
| 总量 | 303克 | 懒人锅贴热量/卡路里103千卡 | |||
 热量103千卡,相当于电工34分钟消耗的热量180 | |||||
1、做法同饺子，这里不再叙述直接上成品
2、进锅
3、出锅
水芹菜的热量34千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热解毒、祛湿、提神等功效；可与核桃、豆腐、牛肉搭配；与黄豆、虾米、甲鱼相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
