| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 酱香鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于砍柴159分钟消耗的热量360 | |||||
1、鸡翅洗干净，放蚝油，橄榄油，盐，姜蒜腌制
2、加热平底锅，放入鸡翅，加食用油煎香两面，倒入味事达味极鲜酱油（厨师老爸觉得这款好）文火焖煮，让鸡翅入味（颜色变深）。平底锅没盖子闷了好久=_=
3、哦，我是后来才放的冰糖，酱油配冰糖，自然美味啦╮(╯▽╰)╭
4、没加任何滤镜，美美的酱油色
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有添髓、补肾精、美容等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与菊花、芝麻、李子相克，同食可能会引起不适；
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