热量与做法

冷拌面的热量

冷拌面的热量和减肥功效

冷拌面热量：460 千卡
脂肪：2.29克
蛋白质：2.86克
碳水化合物：25.14克
钠：0毫克
钙：0毫克
铁：0毫克
钾：0毫克

冷拌面热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
冷面	克	460千卡	143千卡
总量	322克	冷拌面热量/卡路里460千卡
热量460千卡,相当于吃东西230分钟消耗的热量120

冷拌面的做法共1个步骤

食材主料/辅料

冷面适量、虾米西红柿蔬菜适量

1、面用冷开水冲下

食材功效信息

冷面的热量143千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

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