可口杂果沙律-好爱的热量和减肥功效

番石榴的热量68千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含膳食纤维；具有消炎止血、止痢、收敛止泻等功效；可与绿茶搭配；

荔枝的热量66千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有开胃益脾、补脑健身、补心安神等功效；可与枣搭配；

青瓜的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；

梨的热量44千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防高血压、解疮毒、开胃等功效；可与姜汁、百合、冰糖搭配；与帝王蟹、青蟹、鹅肉相克，同食可能会引起不适；

桃子的热量39千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有活血润肠、养阴生津、活血等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；