珍珠花菜猪血瘦肉汤的热量和减肥功效

珍珠花菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有凉血解毒、去瘀明目、疗头痛头晕等功效；

瘦肉的热量143千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有补肾气、止消渴、补钙等功效；可与魔芋、莴笋、西瓜搭配；与田螺、红螺、明虾相克，同食可能会引起不适；

猪血的热量55千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有清热解毒、利大肠、理血祛瘀等功效；可与甜椒、木耳、韭菜搭配；与大豆、黄豆、黄豆芽相克，同食可能会引起不适；