超简单浓情热/冰巧克力的热量和减肥功效

1、准备材料，牛奶用的是冷藏室取出来的，巧克力最好用黑巧克力，味道和出品颜色都比牛奶巧克力好，准备好两个杯子，一个微波炉可用，一个装成品，如果实在懒那就只准备一个可以微波的杯子就可以了。

2、今天我做的是常温的巧克力牛奶，加在里面的配料是珍珠圆子，珍珠圆子煮好之后可以放冰箱冷藏吃一段时间，但是经过冷藏的珍珠圆子已经没有弹性了，我们只要挖出想要的量放进碗里加点热水微波一下就可以了，微波炉里拿出来的珍珠圆子再用凉水过一下就和刚煮好的一样！

3、牛奶倒出60ML到杯子1，将巧克力掰成小块扔进牛奶，要加糖的在这一步加进去，然后微波40秒到一分钟。（想喝热巧克力的这部把牛奶全部倒入杯子进行加热。）

4、取出杯子1直接用电动打蛋器打一分钟，充分搅拌均匀。（做热巧克力的到这一步就完成啦。）如果没有电动打蛋器可以直接用筷子或者勺子搅，不过效果没有电动打蛋器搅出来的好，一般会有巧克力颗粒的悬浮和沉淀。

5、剩余的冰牛奶倒入杯子2，再将杯子1中的液体倒进去搅匀就可以了。只用一个杯子的直接把牛奶倒进杯子1搅匀就行了。这样做出来的是常温的巧克力牛奶。（想喝冰巧克力的直接往里面扔点冰块就行了。）喝之前可以用喷射奶油或者棉花糖做点缀，再淋点焦糖，完美！

6、成品～