| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 桃子 | 克 | 390千卡 | 39千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 238千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 1060克 | 蜜桃罐头热量/卡路里628千卡 | |||
 热量628千卡,相当于割稻190分钟消耗的热量198 | |||||
1、桃子洗掉表面的毛毛削皮后切开去核。选硬点的桃子更好哦！
2、装好纯净水放入冰糖，甜度和你的桃子酸度要中和一下，喜欢吃甜就多放呗，将水煮沸放入桃子一起煮！
3、桃子煮软一点口感更滑！冷却后装入罐子里。
4、装好桃子，倒入糖水可以放点蜂蜜，味道很清哦。直接放入冰箱存两天就可以吃咯！
桃子的热量39千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血脂、解酒、预防高血压等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺止咳、化痰止咳、祛脂降压等功效；可与银杏、五味子、莼菜搭配；
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