柠檬薏仁水的热量和减肥功效

薏仁的热量357千卡（每100克）；具有抗癌、健脾去湿、舒筋除痹等功效；可与香菇、羊肉、鲤鱼搭配；与海带相克，同食可能会引起不适；

柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有延缓衰老、生津、止咳等功效；可与马蹄、鸡肉、三文鱼搭配；与山楂＋牛奶、胡萝卜、橘子相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和胃润肺、润肺、清热除火等功效；可与石榴、鸭梨、银杏搭配；