| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 1098千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 宝宝蝴蝶面热量/卡路里1098千卡 | |||
 热量1098千卡,相当于滑板220分钟消耗的热量300 | |||||
1、面粉牛奶鸡蛋揉成一个面团
2、用擀面杖擀成5毛硬币厚度用模子抠出圆形
3、此形状待用
4、捏蝴蝶结的手法捏拢用牙签在腰部按一下，翻平再用手指在中间按一下就成了
5、出来了，让宝爸搭把手擀个面他就把面擀很厚，不达标，右边的蝴蝶面就那么粗糙了，胸闷，希望宝宝喜欢
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养阴补虚、补虚损、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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