| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 泰国香米 | 克 | 391千卡 | 391千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 152克 | 香竹饭热量/卡路里595千卡 | |||
 热量595千卡,相当于骑摩托车238分钟消耗的热量150 | |||||
1、香米淘洗干净，放入白糖，塞入竹筒中。
2、在蒸锅中将1蒸熟即可。
泰国香米的热量391千卡（每100克）；具有止泻、和胃、通血脉等功效；可与红薯、枇杷、白果搭配；与蜂蜜、蕨菜相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解盐卤毒、疗疮、疗疮去酒毒等功效；可与南瓜子、香瓜、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
