| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 475克 | 糖醋排骨热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡,相当于看书965分钟消耗的热量78 | |||||
1、这是过了一遍热水的排骨。大概7成熟了。
2、裹好淀粉，准备来炸。 一定要充分沥干水分，要不油会碱到自己。我就被溅一手
3、这是最后产品。 接着上个步骤。接下来我们把炸至金黄色的排骨放进糖水里面 加番茄酱~醋，盐翻炒。就好了
排骨的热量264千卡（每100克）；具有滋阴、解热毒、生津液等功效；可与南瓜、茄子、丝瓜搭配；与杏仁、鲫鱼、菊花相克，同食可能会引起不适；
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