糖不甩的热量和减肥功效

1、在碗中加入糯米粉和水，揉成团，再捏成一个个适量的小圆球，下水煮，煮沸了就加凉水继续煮，持续3－5次，再次煮沸浮在水面就可以了，捞出放进凉水里。

2、煮糯米时，把花生米剁碎，加入白砂糖搅拌待用。

3、另起锅，加入适量的水，一块片糖，几片姜，小火煮至片糖融化。捞出姜片，把糯米团放入锅中，把糯米团熬至上色。

4、捞出，摆盘，淋汁，把花生碎撒在上面，