| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 肉末 | 克 | 600千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 152克 | 酸豆角炒肉末热量/卡路里600千卡 | |||
 热量600千卡,相当于桑拿150分钟消耗的热量240 | |||||
1、酸豆角切丁 肉末切丁用料酒少许盐腌几分钟 葱姜蒜 油少热先炒肉末 然后加入葱姜酸 加少许豆瓣酱 加入豆角翻炒哦课出锅
肉末的热量395千卡（每100克）；具有补虚、止消渴、润燥等功效；可与银耳、枇杷、黑木耳搭配；与茶叶、牛里脊、雪梨相克，同食可能会引起不适；
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