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芝士蛋糕 6寸或六连麦芬模具量的热量

芝士蛋糕 6寸或六连麦芬模具量热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
奶油奶酪738千卡295千卡
细砂糖320千卡400千卡
牛奶34千卡42千卡
玉米淀粉125千卡346千卡
鸡蛋99千卡143千卡
柠檬汁2千卡23千卡
香草精9千卡288千卡
朗姆酒30千卡174千卡
总量545芝士蛋糕 6寸或六连麦芬模具量热量/卡路里1357千卡
铲东西热量1357千卡,相当于铲东西226分钟消耗的热量360

芝士蛋糕 6寸或六连麦芬模具量的做法共8个步骤

食材主料/辅料

奶油奶酪 250克、 细砂糖 80克、 鸡蛋 2个、 玉米淀粉 15毫升、 柠檬汁 10克、 牛奶 80克、 朗姆酒 15毫升、 香草精 1.25毫升、 消化饼干 100克、 黄油 30克
食材功效信息

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有保护胃肠、和中益肺、抗氧化等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、健脑益智、解热烦等功效;可与韭菜、玉米、黄豆搭配;与消炎片、桔子、菠萝相克,同食可能会引起不适;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有治便秘、宽肠胃、大便秘结等功效;

柠檬汁的热量23千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有止咳、化痰、抗菌消炎等功效;可与蜂蜜、三文鱼、鸡肉搭配;与牛奶、山楂、山楂+牛奶相克,同食可能会引起不适;

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