香草巴菲的热量和减肥功效

1、所有辅料放到容器里搅匀后隔80℃热水搅稠，再隔凉水降至室温。

2、淡奶油打发至不许能流到。取1/3与蛋黄糊搅拌均匀后倒入剩下打发的奶油继续搅拌均匀。

3、取保鲜盒，倒入搅拌好的奶油蛋黄糊盖盖冷藏即可。中间无需取出搅拌。