| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 基围虾 | 克 | 371千卡 | 101千卡 | ||
| 总量 | 367克 | 香辣基围虾热量/卡路里371千卡 | |||
 热量371千卡,相当于保龄球运动124分钟消耗的热量180 | |||||
1、食盐腌制基围虾，洋葱切丝，姜切丝，香菜切段。
2、热锅加油，加入姜丝，辣椒丝，爆香，加入基围虾，加洋葱丝，加白糖，加香菜段，加食盐，味素，出锅。
基围虾的热量101千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有缓解神经衰弱、补肾壮阳、抗早衰等功效；可与芹菜、丝瓜、豆腐搭配；与木瓜、猪肉、柿子相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
