| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 582千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 安吉拉蜜汁烤翅热量/卡路里582千卡 | |||
 热量582千卡,相当于有氧拳击操58分钟消耗的热量600 | |||||
1、把鸡翅提前洗好，用刀在鸡翅上喇口，方便入味。将切好的鸡翅放入碗中，跟调料充分融合，放入冰箱腌制一小时，摆上烤架。
2、烤箱200度预热5分钟，然后就可以把腌好的鸡翅放进去啦～
3、当当当当20分钟以后的成品！
4、喜欢的话，可以撒点孜然或者黑胡椒～然后，享受你滴劳动成果吧！
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、强身健体、添髓等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与红薯、大蒜、菊花相克，同食可能会引起不适；
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