| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 270克 | 酸菜猪肉水饺热量/卡路里1067千卡 | |||
 热量1067千卡,相当于烫衣服534分钟消耗的热量120 | |||||
1、把猪肉酸菜切成丁,再加入佐料,适量的油,搅拌一起。
2、盛一碗面,(面的多少具体根据吃的多少来定),加入适量的水,和好,放在一旁大约一个小时
3、然后把面揪成小面团,然后幹饺子皮
4、把饺馅包在饺皮中,然后下锅煮
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋肝阴、生津液、止消渴等功效；可与圆茄子、枇杷、芒果搭配；与梨、羊肝、驴肉相克，同食可能会引起不适；
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