| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 970千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 蚝香鸡翅膀热量/卡路里970千卡 | |||
 热量970千卡,相当于讲话539分钟消耗的热量108 | |||||
1、鸡中翅洗干净，滤干水份，把所有调味料(麻油除外）和蒜片加入鸡翅拌均，再加入麻油，生粉腌至少一小时
2、180度，预热一分钟，把鸡翅放入，烤十分钟
3、十分钟后取出
4、完成
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有强身健体、美容、提高免疫力等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与红薯、大蒜、李子相克，同食可能会引起不适；
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