手擀茄子面片的热量和减肥功效

面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、健脾、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

茄子的热量18千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养颜护肤、治胃癌、发汗解表等功效；可与鳗鱼、牛肉、黄豆搭配；与黑鱼、螃蟹、鱿鱼相克，同食可能会引起不适；

荆芥的热量26千卡（每100克）；具有镇痰、透疹、解表等功效；可与僵蚕、薄荷、麻炭搭配；

韭菜的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有润肠通便、益肝健胃、解毒等功效；可与猪肉、墨鱼、青鱼搭配；与牛奶、牛排、菠菜相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防高血压、美容、抗衰老等功效；可与卷心菜、豆腐、菜花搭配；与地瓜、鳙鱼、鱼肉相克，同食可能会引起不适；