| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 南瓜 | 克 | 59千卡 | 22千卡 | ||
| 总量 | 270克 | 南瓜米糊热量/卡路里59千卡 | |||
 热量59千卡,相当于缝衣服39分钟消耗的热量90 | |||||
1、南瓜切小块蒸熟，压成泥。
2、南瓜泥加入做好的婴儿米粉里即可。
南瓜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热解毒、降血糖、防前列腺等功效；可与虾皮、糙米、牛腩搭配；与梭子蟹、芹菜、黄鳝相克，同食可能会引起不适；
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