| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 383克 | 夏日冰饮 柠檬可乐热量/卡路里134千卡 | |||
 热量134千卡,相当于健身操29分钟消耗的热量280 | |||||
1、柠檬洗干净，对半切开。准备一个杯子，将半个柠檬挤汁。可以用小勺把籽挑出来。
2、剩下的一半切厚片，吸管插进柠檬，置于杯中。倒入冰镇可乐。放不放冰随意哦~
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰、生津解暑、预防心血管疾病等功效；可与羊排、三文鱼、鸡肉搭配；与山楂＋牛奶、山楂干、牛蛙相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
