韩式炒年糕的热量和减肥功效

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增加食欲、润肺祛痰、增强免疫力等功效；可与莴笋、比目鱼、草鱼搭配；与西红柿、樱桃、醋相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防癌、杀菌、治疗高血压等功效；可与排骨、大蒜、鸡蛋搭配；与蜂蜜、皮皮虾、河虾相克，同食可能会引起不适；