虾饺的热量和减肥功效

玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有防癌、软化血管、增加记忆力等功效；可与酸奶、菜花、洋葱搭配；与扇贝、红螺、海螺相克，同食可能会引起不适；

小麦淀粉的热量351千卡（每100克）；具有大便秘结、补中和血、治便秘等功效；

玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有和胃、宽肠胃、治疗便秘等功效；

明虾的热量85千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强性功能、催乳、促进消化等功效；可与韭菜、芹菜、鸡蛋搭配；与南瓜、木瓜、香菇相克，同食可能会引起不适；