| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 可乐鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于肚皮舞212分钟消耗的热量270 | |||||
1、将鸡翅焯水
2、用刀划开鸡翅两面，少许盐、料酒腌制十分钟
3、油热，待冷却后放入鸡翅煎至两面金黄色，放入生姜蒜子爆香
4、放入可乐（可乐漫过鸡翅就够） 待可乐收汁，放入少许生抽加水（提前兑好）
5、出锅时放入葱末，略微翻炒……
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容、补肾精、添髓等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与菊花、红薯、李子相克，同食可能会引起不适；
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