香菇肉酱意面的热量和减肥功效

意大利面的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有平衡营养吸收、增强免疫力、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

圆白菜的热量22千卡（每100克）；具有清热止痛、补骨髓、壮筋骨等功效；可与胡萝卜、西红柿、辣椒搭配；与黄瓜相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、帮助消化、利尿等功效；可与莴笋、比目鱼、大米搭配；与杏、山楂、白萝卜相克，同食可能会引起不适；