南瓜枣泥发糕的热量和减肥功效

南瓜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗高血压、消炎止痛、护肝等功效；可与牛肉、枣（鲜）、薏米搭配；与木瓜、虾、羊肉相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有防癌、保护肝脏、除腥臭怪味等功效；可与鲤鱼、黄豆、枸杞子搭配；与牛奶、胡萝卜、鱼肉相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、养阴补虚、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肠、改善睡眠、改善视力等功效；可与桃、木瓜、蜂蜜搭配；与巧克力、番茄酱、白砂糖相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、保护肝脏、预防癌症等功效；可与百合、辣椒、银鱼搭配；与田鸡、柿子、甲鱼 相克，同食可能会引起不适；