| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 青柠汁 | 克 | 10千卡 | 11千卡 | ||
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 656克 | 情毒热量/卡路里146千卡 | |||
 热量146千卡,相当于吹小号58分钟消耗的热量150 | |||||
1、冰块之前的材料全部倒在一起加入冰块之后摇到无声。最后加入冰块之后的东西。最后柠檬挂边
青柠汁的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；
冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止血、治外伤、止烦躁等功效；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有延缓衰老、健脾、生津解暑等功效；可与鸡肉、羊排、马蹄搭配；与橘子、山楂干、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
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