| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 总量 | 113克 | 自制牛奶浴盐热量/卡路里47千卡 | |||
 热量47千卡,相当于现代舞10分钟消耗的热量288 | |||||
1、准备牛奶两袋，食盐150克。放入锅中熬煮
2、依照个人喜好控制浓稠度，看我装在盒子里是不是像冰激凌，哈哈～这下连浴液都省了。
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防治近视、美白、预防骨质疏松等功效；可与黑豆、蜂蜜、桃搭配；与巧克力、米汤、乌鳢相克，同食可能会引起不适；
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