热量与做法

干煸羊血的热量

干煸羊血的热量和减肥功效

干煸羊血热量：285 千卡
脂肪：0.2克
蛋白质：6.8克
碳水化合物：6.9克
钠：443.4毫克
钙：22毫克
铁：18.3毫克
钾：6毫克

干煸羊血热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
羊血	克	285千卡	57千卡
总量	500克	干煸羊血热量/卡路里285千卡
热量285千卡,相当于登山摩托34分钟消耗的热量510

干煸羊血的做法共1个步骤

食材主料/辅料

羊血 500克、盐 1小勺、葱，姜，大蒜，花椒，大茴香一枚适量

1、羊血切片放水里泡十分钟，葱花，姜，蒜瓣，辣椒，切好备用！

食材功效信息

羊血的热量57千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含铁；不利含量：胆固醇含量过高；具有续筋接骨、散瘀解毒、补血等功效；

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