大葱白萝卜肉饺的热量和减肥功效

1、和面，揉光，醒一会。

2、切葱，和肉馅放一起，待用。

3、加入生萝卜，先叉丝，再切碎，然后撒盐，搓一下，再捏干水分，和葱肉一起 搅拌，再加入盐，鸡精，花椒面，包子饺子料，油，香油，胡椒面，酱油少许，搅拌均匀。

4、开始包饺子。

5、下饺子，煎三次，再焖一会即可出锅。

6、捞出，准备筷子，辣子水，哈，吃。