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古法桂花乌梅汤的热量

古法桂花乌梅汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
乌梅110千卡219千卡
陈皮33千卡278千卡
甘草16千卡202千卡
干山楂31千卡98千卡
玫瑰茄65千卡49千卡
桂花茶0千卡1千卡
总量240古法桂花乌梅汤热量/卡路里255千卡
干农活热量255千卡,相当于干农活32分钟消耗的热量480

古法桂花乌梅汤的做法共4个步骤

食材主料/辅料

乌梅 适量、 陈皮 适量、 甘草 适量、 桂花茶 适量、 玫瑰茄 适量、 干山楂 适量
食材功效信息

乌梅的热量219千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含锌,富含膳食纤维;具有促消化、敛肺、增进食欲等功效;与素肉丝、猪腿肉、熏肉相克,同食可能会引起不适;

陈皮的热量278千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有促进消化、行气宽中、燥湿等功效;可与厚朴、神曲、与苍术搭配;

甘草的热量202千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含铁,富含锌,富含膳食纤维;具有抗过敏、祛痰、镇咳等功效;与五花肉、火腿、鲤鱼相克,同食可能会引起不适;

桂花茶的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

玫瑰茄的热量49千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钙,富含钾;具有祛脂降压、清热除火、益心血管等功效;

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