| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 童子鸡 | 克 | 1706千卡 | 225千卡 | ||
| 总量 | 758克 | 清蒸童子鸡热量/卡路里1706千卡 | |||

1、活鸡,买时都给处理好了,蒸前清水冲洗干净即可。

2、放入锅内,撒上白酒,搁上葱,大火,水开后蒸8分钟,关火后闷会儿。

3、出锅,装盆。可沾着自己喜欢的调料吃。
童子鸡的热量225千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;可与海马搭配;
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