四川雅安塘坝村泡菜的热量和减肥功效

1、秘方简单1、红皮水萝卜洗净晾干表皮水份。2、开水凉凉透，在准备一杯滚开水放里面花椒泡水备用，也要凉透。姜一大块去皮不用切。新鲜朝天椒适量，冰糖45颗。盐适量。白酒小瓶盖一盖。3、准备好容器一定要沥干水份，加入萝卜块或片，加姜、辣椒、盐、冰糖、花椒水、白酒。加入水直至淹没食材。密封盖子即可。整个过程不能沾油花，食材要洗净沥干水分，10天后即可食用，泡好的泡菜汤色红亮，那是萝卜里面的花青素，正常的。你就可以品尝啦。[鼓掌]

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