热量与做法

红椒地瓜肉片的热量

红椒地瓜肉片的热量和减肥功效

红椒地瓜肉片热量：207 千卡
脂肪：0.2克
蛋白质：0.7克
碳水化合物：15.3克
钠：70.9毫克
钙：18毫克
铁：0.2毫克
钾：88毫克

红椒地瓜肉片热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
地瓜	克	207千卡	57千卡
总量	363克	红椒地瓜肉片热量/卡路里207千卡
热量207千卡,相当于剧院工作69分钟消耗的热量180

红椒地瓜肉片的做法共3个步骤

食材主料/辅料

地瓜 1个、肉片，青红椒适量

1、切好
2、下锅炒
3、好了

食材功效信息

地瓜的热量57千卡（每100克）；具有降血压、降血脂、预防高血压等功效；与鸡蛋、西红柿相克，同食可能会引起不适；

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