| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 1098千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 香葱酥油咸烧饼热量/卡路里1098千卡 | |||
 热量1098千卡,相当于吉特巴舞229分钟消耗的热量288 | |||||
1、先做油酥…将剁碎的葱和韭菜放入40g面粉里，撒盐和五香粉…锅中热油，油热后浇入拌匀
2、面粉加酵母和好发酵
3、发酵好的面擀成饼，表面均匀抹上油酥，卷起，切段
4、切段后捏紧两端，按扁擀饼
5、表面可以抹蛋液撒芝麻～我没芝麻，撒了芝麻盐，也忘记抹蛋液— —！
6、180度20分钟上下烘烤…请按自家烤箱设置…
7、表面金黄～出炉！
8、装盘开吃！
面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、润肺补肾、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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