| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | ||
| 总量 | 355克 | 泡菜五花肉热量/卡路里1803千卡 | |||
 热量1803千卡,相当于骑摩托车721分钟消耗的热量150 | |||||
1、五花肉切片备用！
2、热锅备好
3、均匀的摆上切好的五花肉片。煎制
4、等到五花肉两面焦黄。出油。下入泡菜翻炒均匀（泡菜汤一起）
5、我用的袋装，所以量正好合适
6、再下入一小勺韩式辣酱
7、炒均匀放入一小勺白糖炒均匀！即可！
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有止消渴、滋阴、利二便等功效；可与丝瓜、冬瓜、白菜搭配；与百合、鹌鹑、杏仁相克，同食可能会引起不适；
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