| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 薄荷 | 克 | 39千卡 | 70千卡 | ||
| 总量 | 56克 | 清凉薄荷酒热量/卡路里39千卡 | |||
 热量39千卡,相当于滑旱冰6分钟消耗的热量420 | |||||
1、薄荷洗净,控干水分
2、清洁无油杀菌处理过的容器里先倒入少量白酒涮一下倒掉,然后把薄荷叶粗略撕碎放入容器,加入适量冰糖,不宜太甜,然后注入高度数的白酒,封好瓶口.
3、放在通风阴凉处,一周之后即可.
薄荷的热量70千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有透疹解毒、发散风热、目赤等功效；可与西瓜、豆腐、粳米搭配；与甲鱼 相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
