| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 拔丝土豆热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡,相当于雪鞋行走28分钟消耗的热量480 | |||||
1、将土豆切块，锅内烧热油，将土豆块炸至偏黄，捞出，锅底留少量油，将糖放入，炒至红色，加入炸好的土豆即可。
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有和中养胃、宽肠通便、减肥等功效；可与醋、牛里脊、黄瓜搭配；与香雀、樱桃番茄、西红柿相克，同食可能会引起不适；
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