三色冰淇淋的热量和减肥功效

1、提前用一个大一点的盆子接点自来水冻冰箱十分钟，水冻出冰渣后取出盆子备用。
再用一个小一点的不锈钢盆子倒入淡奶油，将奶油盆放在冰水盆上隔冰水顺一个方向不停搅拌打发，直至奶油能变成类似固体的形态，用搅拌器挑点起来能立起一个直立的三角形的尖。用电动搅拌器的切记不可打过，否则冰淇淋会变得不细腻。手动的不存在，有颗耐心就够了

2、将芒果粉，抹茶粉，可可粉依次倒入不同容器（一个容器一种口味），再在每个容器中倒入两勺奶粉，随个人口味放入适量糖，抹茶的和可可的可以随个人喜好适量多加点，之后用开水冲好搅匀凉凉。（三碗一共使用150ml的水就够了）只要能把各种口味的奶粉冲开，水越少越好。

3、将炼奶，适量糖倒入奶油中搅拌均匀

4、把打发搅拌好的淡奶油分别倒入三个容器中搅匀就可以放到冰箱冷冻了。此图是用了8个多小时后冻好了的。